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Mobbingtest

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Testauswertung

Der Mobbingtest

Ob Du bereits Mobbing -Opfer bist, kannst Du leicht mit diesem Test überprüfen. 
Wenn eine Aussage für Dich zutrifft, dann merk Dir die Punkte und addiere Sie im Kopf.
Die Testauswertung sagt Dir dann, ob Du ein Opfer von Mobbing bist.


1. Deine Möglichkeiten, sich frei zu äußern sind stark eingeschränkt. 20 Punkte
2. Du gehörst einer anderen Nationalität oder Religion an, als die meisten anderen in Deiner Klasse.  15 Punkte
3. Du wirst von Deinen Mitschülern nie privat eingeladen. 5 Punkte
4. Du wirst mit Telefonterror belästigt. 20 Punkte
5. Die Mitschüler verstummen, wenn Du den Raum betrittst. 10 Punkte
6. Man lacht über Dich. 10 Punkte
7. Man spricht nicht mehr mit Dir. 20 Punkte
8. Du wirst ständig kritisiert. 15 Punkte
9. Man verbreitet Gerüchte über Dich. 15 Punkte
10. Man greift Deine persönliche Meinung an. 10 Punkte
11. Du bist sexuellen Belästigungen verbal oder tätlich ausgesetzt. 20 Punkte
12. Man zwingt Dich Dinge zu tun, die Dein Selbstbewusstsein verletzen. 20 Punkte
13. Man stellt Deine Entscheidungen in Frage. 10 Punkte
14. Man imitiert Dich, Deinen Gang, Deine Stimme, Dein Lachen... 20 Punkte
15. Man gibt Dir Aufgaben weit unter Deinem Können. 15 Punkte
16. Man gibt Dir Aufgaben, die Deine Möglichkeiten übersteigen. 10 Punkte
17. Man verdächtigt Dich, psychisch krank zu sein. 15 Punkte
18. Du hast keine Freude mehr an Deiner Arbeit. 15 Punkte
19. Du warst in letzter Zeit öfter krank. 15 Punkte
20. Du warst in letzter Zeit gereizt. 10 Punkte
21. Du gehst nicht zu Klassenfesten oder sonstigen freiwilligen Veranstaltungen der Schule. 10 Punkte
22. Dir wurde schon einmal körperliche Gewalt angedroht. 15 Punkte
23. Deine persönlichen Dinge werden beschädigt (Schulranzen, Bücher, Mäppchen, ...) 10 Punkte
24. Du gehst weniger aus, als früher. 10 Punkte
25. Mitschüler werden gegen Dich aufgestachelt. 20 Punkte
26. Man macht Witze auf Deine Kosten. 20 Punkte
27. Mitschüler zu denen Du früher engeren Kontakt hattest, ziehen sich zurück. 15 Punkte
28. Du leidest an Schlafstörungen. 10 Punkte

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Testauswertung

Testauswertung

Gesamtpunktzahl unter 40 Punkte:
Du brauchst Dir keine Sorgen zu machen.

Gesamtpunktzahl 40 - 80 Punkte:
Es kann der Anfang von einem Mobbing sein, kann aber auch andere Ursachen haben, wie Konflikte zu Hause oder im Freundeskreis. 

Gesamtpunktzahl 80 - 165 Punkte:
Du bist einem Mobbing ausgesetzt, musst aber nicht "das Handtuch werfen". Durch selbstbewusstes Auftreten und mutiges Ansprechen der Situation, könntest Du das Schiff noch wenden.

Gesamtpunktzahl über 165 Punkte:
Du bist Opfer von Mobbing. Die Situation ist für Dich unerträglich und Du solltest dich nicht scheuen, Hilfe von aussen zu holen
 

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